DA ER JEG IGANG…. LUTEFISK!

Jeg er i overkant glad i julen, ….. ifølge de rundt meg. Men det bryr jeg meg ikke om, starter pynting ,og kos med julemat for det jeg🎄🎅 Startet med å prøve ut lutefisken da ser dere!

Ingredienser:

Lutefisk kjøpt på Coop Ex. Det regnes vel 500 g fisk per person. Siden vi var 3 , kjøpte jeg rundt 1.6 kg. Det holdt…. 😅for å si det sånn ….det ikke er favoritt blant alle her i familien.

Her tok vi en pose ertestuing.Bør jo lages fra bunnen, men den funka den her å.

Bacon , så klart, som vi stekte i panna for å fett til fisken.

Lutefisken ble delt i stykker. Lagt med skinnsiden ned. Vi liker fast lutefisk.

Slik gjør du :

1.Legg stykkene i ildfast form , strø salt over .

2. Ta folie over, vi satte den kjølig ca 1 time.

3. Hell av vannet som trekkes ut av fisken.

4. Skyll lutefisken i kaldt vann.

1. Sett stekeovnen på 200 grader

2. Stek stykkene med skinnsiden ned.

3. Dryss over litt salt igjen.

4. Legg over aluminiumsfolien.

5. Stek i ca 30 minutter

Sirup synes jeg er godt til lutefisken . Helst mørk sirup, men nå hadde jeg kun lys. Funka det å.

Med ertestuing , poteter, sirup, bacon , grov sennep … OG lutefisk….. ja da, er vi i gang!

Gleder meg til jul🎅

Håper det smaker!

VELBEKOMME 🙏💫🎄

KYLLING-PAI!

«Ferdig» pai- glutenfri er enkelt å lage. Denne gang med kylling og det jeg hadde igjen av grønnsaker.

INGREDIENSER :

1 pose glutenfri paideig

1 soyafløte

3 egg

3 små Kyllingfilet

Rapsolje

2 fedd hvitløk

Urter .

Grønnsaker du liker.

Marinade.

1.Kutt kyllingen i biter.

2. Tilsett olje, 2 fedd hvitløk , urter du har i skapet.

3. Bland dette i en pose, legg i kjøleskap , minst en 1/2 time.

Kyllingen stekes lett i pannen, så den får en skorpe.

Følg anvisning på pakken til paideigen.

Her ble toppingen, rester av rødløk, brokkoli og sukkererter.

Så legges kyllingbitene på.

4. Pisk 3 egg

5. Rør inn 1/2 boks soyafløte.

Dette helles over paien.

Legg den stekte kyllingen , og Veganosten på toppen.

Stek i ovnen på 200 grader.

Denne stod ca 25 minutter .

Sjekk med en kakepinne at egge-standen er stivnet.

Håper det smaker!

VELBEKOMME 🙏

SJOKOLADE-IS!

Da har den samme serien kommet med sjokolade også da🤗

Til den nette pris av kr 80, vel å merke🥴

Den må spises med andakt og følelse🙏🍦

Den var god da, men holder en knapp på vaniljeisen vi prøvde en tid tilbake .

Nyt det du kan.

Håper det smaker!

VELBEKOMME 🙏🍦

MARINERT KYLLINGFILET!

Dagens enkle middagstips:

Kyllingfilet marinert.

Ingredienser :

Olivenolje

Agavesirup

Krydder fra Olivenlunden

Bland oliven olje, krydderet og agavesirupen i en pose. Snitt opp litt vårløk.

Legg kyllingfilet og vårløken i posen med marinaden.

Legg i kjøleskap, slik at smaken får satt seg i kjøttet.

Hell posen i stekepanna. La kyllingfilet få stekeskorpe på begge sider.

Sett ned varmen La det putre under lokk ,i marinaden.

Jeg serverte med melkefri bearnaise , potet-noisetter og salat.

Håper det smaker!

VELBEKOMME 🙏

RASK SCAMPI!

Nok en rask rett. Scampi med wokgrønnsaker .

INGREDIENSER :

4 personer:

2 brett med scampi, kjøpt på Rema.

1-2 poser sweet chilisaus

2 poser wok grønnsaker.

Wok grønnsakene i melkefritt smør.

Tilsett sausen.

Tilslutt taes scampien i panna, la det surre noen minutter.

Jeg serverte med ris

Håper det smaker!

VELBEKOMME🙏

«VEGETAR-PØLSEMAKARONI»

Siden det blir lite med kjøtt om dagen, ble pølsemakaroni til en vegetar.

Ingredienser :

1 pølse per person

1/2 blomkål

1/2 brokkoli

1/2 løk

2 dl makaroni som kokes

Til saus:

2 ss maizena stivelse

1 boks soyafløte.

Surr grønnsakene i melkefritt smør, på svak varme. ( dette for at de skal bli litt møre)

Tilsett pølsebiter i grønnsakene.

Ha i den kokte avsilte makaronien.

Røres sammen og helles over pannen.

Smak til med salt og evt timian.

Håper det smaker!

VELBEKOMME 🙏

DIGG DESSERT!

Fant , for oss, ny vaniljeis på Coop Extra.

Isen måtte testes ut, sammen med jordbærsyltetøy og sjokolade saus som stivner på isen.

Lenge siden vi har smakt så god «krem-is»

Anbefaler å prøve denne.

Ønsker alle en…

GOD SØNDAG!🍦

RASK KYLLING-PANNE!

Nok en kyllingrett. Blir mye kylling eller fisk når noen ikke skal ha kjøtt! Da må det nye smakstilsetninger til da😉

INGREDIENSER :

For oss 3 personer:

3 kyllingfilet ( regn 1 filet per person)

3 gulrøtter

1/2 løk

1/2 pose sukkererter

1 boks økologiske kikerter

2 fedd hvitløk

1 dl appelsinjuice

1 boks soyafløte Mat

1 ss balsamicoeddik

1-2 ts salt

Slik gjør du:

1. Kutt kyllingen , gulrøttene i biter, skjær løken i båter.

2. Fres kyllingen litt i pannen i melkefritt smør.

3. Tilsett gulrøttene, løken og revet hvitløk i pannen.

4. Tilsett appelsinjuice og fløten. La det trekke ca 10 minutter .

5. Tilsett balsamicoeddik , sukkerertene og kikertene.

La pannen trekke i ca 5 minutter.

Jeg serverte med ris ved siden av.

Håper det smaker!

VELBEKOMME 🙏

BANAN-MUFFINS!

Prøvde meg på bananmuffins , en regnfull oktoberdag 😉

INGREDIENSER :

2 egg

2 bananer ( kunne gjerne brukt 3, for å få de ennå mer saftige)

150 g melkefritt smør

5 dl glutenfritt mel( Toro, /Semper Finmix)

1/2 dl melis

8 ss mandelmelk/ soyamelk

2 ts bakepulver

2 ts vaniljesukker

1 ta natron

Slik gjør du:

1. Visp egg og melis sammen til eggedosis .

2. Smelt smør og tilsett mandelmelken

3. Mos bananene .og bland i eggedosisen.

4. Rør inn melet og de andre tørre ingrediensene

Kjøpte former på Søstrene Grene.

Fylte de med 1/4 dels røre.

Stekes midt i ovnen på 180 grader.

Stek de i 20-25 minutter. Sjekk med en kakepinne.

Strø litt melis over.

Denne røra holdt til 15 stk muffins.

Her kunne jeg godt pisket litt krem , og servert med litt bær.

Håper det smaker!

VELBEKOMME 🙏